【口コミ】ライザップの評判は悪質？やめたほうがいい？効果について解説
ライザップのリアルな感想が知りたい……
今回はそんな疑問にお答えします。
ライザップは、短期間で痩せられる、個室でトレーニング、理想の体型を相談できることが魅力の完全個室プライベートジムです。
- 自分で痩せられない人
- 筋肉をつけたい人
- 何をやっても痩せない人におすすめです。
実際にライザップを使っている人の口コミレビューやメリット・デメリットを紹介します。
ライザップゴルフの口コミを知りたい人は「ライザップゴルフの口コミ評判」の記事をお読みください。
ライザップの口コミレビュー
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ライザップが自分にぴったりか知りたい人は、ぜひ最後まで見てください。
ライザップの口コミのおすすめポイント！
- 短期間で痩せられる
- 個室でトレーニング
- 理想の体型を相談できる
- リラックスできる空間
- 通いやすい
- 優秀なトレーナーが対応してくれる
- 専門的なトレーニングを受けられる
ダイエット効果が高い、食事管理が徹底されている、リバウンド保険があって安心と評判です。
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- ライザップを使った人の口コミ評判
- メリットとデメリット
- ライザップがおすすめな人
ライザップの特徴とは？選ばれる理由
| 詳細 | |
| 商品名 | ライザップ |
| 運営元 | RIZAP株式会社 |
| 設立日 | 平成22年5月7日 |
| 料金 | 298,000円〜 |
ライザップを使用した方に、どんな完全個室プライベートジムか聞いてみました。
値段は高いが効果抜群です。
値段は高いが効果抜群
パーソナルトレーニングジムです。
ビフォーアフターのCMが一時期話題になりました。
ダイエット目的でパーソナルトレーニングを利用する事を、最初に世間に広めたのではないかと思います。
担当のトレーナーさんが付いて、トレーニングだけでなく食事の管理もしてくれます。
トレーニングウェア、靴、水まで用意してくれるので、手ぶらで通えます。
ライザップはなぜ痩せられる？
ライザップで痩せるポイントは2点。いずれもマンツーマンサポートの徹底が効果につながっています。
- 効率的に体脂肪を落としながら筋肉の量を維持・増量できるようなトレーニングを実施
- 太りやすい食事や痩せやすい食事に関する知識を個人に合った形で提供
2ヶ月で何キロ痩せられる？
ライザップに通った方のアンケート調査では、2ヶ月で平均5〜6kg体重が落ちています。ただし、個人差がありますので、必ずしも痩せられるということはありません。
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ライザップ愛用者の口コミ・評判
実際に使って体験した人に感想（口コミ）を書いてもらいました。
本記事で紹介する口コミは、Twitterからの引用を除き、当サイトで独自に集めたものです。
「最悪」のような悪い口コミもそのまま載せています。
実際にライザップを使用している人から、口コミを集めました。
【口コミ・評判調査概要】
調査手法：クラウドワークス
調査対象：ライザップ使用経験者
期間：1年～3年未満
満足度：大変満足
30代女性・たぬぽん
食事制限やトレーニングをしっかり管理すれば、運動不足と暴飲暴食で弛んだ身体も変われるんだと感動しました。残念ながら通っていた頃より体重は増えてしまいましたが、運動の習慣をつけることはできました。
理想の体型を作れることで、服を選ぶのが楽しいですし自分に自信が持てるようになります。
期間：1ヵ月～半年未満
満足度：満足
40代女性・はなね
少しハードなプログラムでしたが、トレーナーがしっかりサポートしてくれたおかげで乗り越えられました。 また、集中できる環境も、自分には合っていたと思います。
プログラムが終了した後、自分で鍛えたいという気持ちが身に付き、それを持続できるようになりました。 料金は高めですが、満足しています。
期間：半年～1年未満
満足度：満足
30代男性・choko
こちらのサービスを利用してから、肉体改造やダイエットとかも円滑に行うことができていて、体力とかもしっかりとつきました。
今までとは異なる感覚を持てるようになり、太りにくい体質に変化をしていて、優秀なトレーナーの方から適切なトレーニングを受けることができ本当に良かったと感じています。
期間：半年～1年未満
満足度：満足
30代男性・こーべ
専属のトレーナーが付き細かく指導してくれたお陰で、10kg減量に成功しました。 カウンセリング時にトレーニングの提案をしてくれますが、自身の希望や状況にあわせて変更もしてくれます。なので、無理なく続けることが出来ました。
また、日々の食事制限も栄養学の観点からアドバイスをもらえるので、ストレスもなく習慣になったのも大きいです。
＼ みんなも使っている ／
ライザップのデメリット（悪い口コミ）を聞いてみた
ライザップのデメリットってなんだろう？
実際にライザップを使っている人が感じたデメリットを聞きました。
「食事制限が続かない」「価格が高い」「店舗が限られる」という口コミがありました。
- 食事制限が続かない
- 価格が高い
- 予約が取りにくい
- 指導の時間が決まっている
- 慣れるまで時間が必要
- 覚悟がないとトレーニングがキツイ
- トレーナーと相性が合わないことがある
このデメリットが気にならなければ、あなたにぴったりの完全個室プライベートジムです！
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ライザップの効果・メリット（高評価）は？
ライザップを使用した人が感じたメリット・効果です。
- 個室で人の目が気にならない
- リラックス空間で集中できる
- トレーニングの効果が高い
- 健康的で結果が出やすい
個室で人の目が気にならない
トレーニングが個室で行えるのがとても良いです。
必死な自分を他人に見られることがないので、気が散らなくて快適な空間でトレーニングができます。
作ってもらったメニューをトレーナーさんにサポートしてもらいながら、60分集中するのでヘトヘトになりますが、トレーニング後の爽快感が素晴らしいです。
更衣室にはシャワーもあるので、汗を流してさっぱりしてから帰れます。
リラックス空間で集中できる
パーソナルトレーニングは、集中力が要です。
リラックスできない環境では、気持ちが落ち着かずトレーニングに打ち込めません。
最大の力を発揮できなくなってしまいます。
そのため、居心地や環境のチェックは外せません。
こちらは、プライベート空間で、居心地の良さが利点です。
肩の力を抜いてトレーニングに打ち込めます。
トレーニングの効果が高い
常駐しているトレーナーの人たちも実績が多く様々な人たちへトレーニングを指導している経験もあり、専門的かつ高度なトレーニングを受けられる場所を提供してくれています。
栄養指導とか食事指導とかもしっかりと指導をしてくれますし、ジムに通わない日とかにできるトレーニング方法とかも教えてもらうこともできるため、肉体改造やダイエットを円滑に進めていくことができたりします。
健康的で結果が出やすい
食事管理が徹底されています。
ライザップでは食事管理が徹底されており、毎日アプリで専任トレーナーに食事を報告し、カラダの変化を見逃すことなく、アドバイスを受けられます。
低糖質の食事法を無理なく続けていただくために、栄養学の観点からアドバイスをもらえるので、無理な食事制限をして身体を壊すことなく、結果が出やすいです。
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ライザップはどこで利用できる？キャンペーンは？
ライザップは公式サイトから利用できます。
今なら24時間ジムちょこざっぷの月額利用料（3,278円）が無料です。
- 24時間365日トレーニングし放題
- セルフエステ・脱毛が使い放題※
- 全店舗利用可能
※設備がない店舗もあります
| 販売サイト | サイト |
| 公式 | サイトを見る |
ライザップの値段は？
ベーシックなコースで入会金55,000円＋327,800円（税込）です。50分のマンツーマントレーニングを16回分受けられ、さらに下記のサービスを利用できます。
- 定期カウンセリング（全3回）
- 専属トレーナーによる指導
- 食事アドバイス
- 電話栄養サポート相談
- トレーニングウェア・タオル無料レンタル
- アメニティ・水の提供
- ちょこざっぷ通い放題
ライザップの登録（利用）方法は？
ライザップの登録・利用方法です。
カウンセリングは無料なので、忘れる前に今すぐ登録しましょう。
画面の指示にしたがって申込情報を入力していきます。
登録は完了です。
ライザップの解約（退会）方法は？
ライザップの解約・退会方法です。
ライザップ店舗の受付で退会の意思を伝えれば、手続きできます。
| 公式サイト | サイトを見る |
| 電話番号 | 0120-700-900 |
ライザップに関するよくある質問
ライザップを使う前に知っておきたい疑問について調査しました。
なぜリバウンドしやすいの？
ライザップが行った追跡調査によると、コース終了後にリバウンドする人は全体のたったの7％と報告されています。 その理由として、効率的に脂肪を消費しやすい身体になっていること、筋肉量の割合が増え消費できるエネルギー量が増えていることが挙げられます。
ライザップの経営状態は？
2022年3月期は、コロナ禍での改革効果により2期連続黒字・大幅増益を達成しています。
ライザップ会員の男女比は？
男性が約4割、女性が約6割。女性の方がやや多く利用しています。
ライザップの店舗は？
全国に109店舗あります。詳細はライザップ公式サイトでご確認ください。
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まとめ：ライザップはこんな人におすすめ
実際にライザップを試した人に、どんな人におすすめか聞きました。
特に「自分で痩せられない人」「筋肉をつけたい人」「何をやっても痩せない人」におすすめです。
ライザップの口コミ・評判をご紹介しました。
人気のある完全個室プライベートジムなので、ぜひ1度試してみてください。
下記からライザップの詳細が見れます！
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詳細はこちら！
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