ゴルフが絶望的に下手な人の特徴や共通点！効率的に上達する方法を解説
ゴルフが絶望的に下手でも上達する方法が知りたい……
今回はそんな疑問にお答えします。
ゴルフが絶望的に下手な人の特徴は、練習量や知識の圧倒的不足、プレッシャーに弱いなどです。
性格もプレーに少なからず影響を与えます。忍耐強く集中して向き合える人が向いていると言えるでしょう。自分の性格を理解し、しっかり練習を重ねることで少しずつ上達させることができます。
ゴルフが絶望的に下手でも上達する方法を紹介します。
上達のために練習する際は、動画を見るのがおすすめです。
おすすめのゴルフ動画を知りたい人は「ゴルフの動画配信サービスおすすめ」の記事をお読みください。
ゴルフが絶望的に下手な人の特徴や共通点
ゴルフを始めたばかりの方やなかなか上達しない方にはいくつかの共通点が見られます。
そこでゴルフが絶望的に下手な人の特徴や共通点を紹介します。
特徴や共通点を理解し、改善することで、ゴルフを上達させることが可能です。
練習量が足りていない
ゴルフにおいて練習は不可欠です。
中には十分な練習をせずにコースに出る方が少なくありません。
スウィングの向上はもとより、正確なショットを打つための体感を掴むには、反復練習による体の記憶が必要です。
- 練習場での練習
- 自宅での筋トレや柔軟性の向上
練習に充分な時間を割いていない人は、技術向上が期待できる練習プランを立てるべきでしょう。
ゴルフはスキルスポーツであり、練習が必要です。ゴルフが下手な人は、練習時間が不足していることが多いため、スイングの改善や戦略的なプレイができません。
練習量を増やし、質の高い練習に取り組むことが大切です。
好きなクラブだけ練習する
得意クラブをつくることが重要ですが、好きなクラブだけ練習するとスコアが安定しにくいです。
特にドライバーの練習量が多い人は、アイアンやウェッジなど短いクラブを重点的に練習しましょう。
フォームが不安定
ゴルフでは、正しいフォームが非常に重要です。スイングのフォームが不安定であると、ボールを正確に飛ばすことができず、スコアが伸びにくいです。
スウィングは一貫性がなければ、いつも同じ球筋や飛距離を出すことが難しくなります。
- 体のバランスが取れていない
- 腕の振り方にブレがあるなどのフォームの不安定さ
改善に努めるために以下のことを意識すると良いでしょう。
- 専門のコーチに指導してもらう
- ビデオ撮影をして自分のフォームを確認するなど
プレッシャーに弱い
コンペや友人とのラウンドなど、少しでも人の目が気になると練習の成果を発揮できずに失敗してしまいがちです。
プレッシャーの中でも冷静にプレーするには、実戦での経験が不可欠。
- メンタルトレーニングを取り入れる
- 呼吸法を学ぶ
- 練習も実戦を想定した形で行うなど
心の準備を整えることが大切です。
ゴルフ用具にこだわりがない
多くの下手なゴルファーは、自分に合ったクラブを選んでいないことがあります。
- シャフトの硬さ
- クラブの長さ
- ライ角など
クラブの特性を理解し、自身のスイングに合った装備を選ぶことが重要です。
- 専門店でクラブフィッティングを受ける
- 経験豊富なプレーヤーに相談するなど
適切な装備を揃えましょう。
ルールやマナーを理解していない
ゴルフはルールとマナーが非常に重要なスポーツです。
ルールだけでなく、コースの攻め方、風の影響の読み方、グリーン上での読み方などを理解していればより効果的なプレーが可能です。
- 書籍やインターネットでの情報収集
- 上級者のプレーを見る
ルールを守らない、マナーを怠ることは他のプレーヤーに迷惑をかけるだけでなく、自分のプレーの質を下げる原因にもなります。
正しいルールの知識とマナーを守ることは、ゴルフを楽しむ上で欠かせません。
短気で焦りがち
ゴルフは忍耐と持続が必要なスポーツです。
一時的なミスに動揺しやすい人は、スコアを崩しがちです。
落ち着いて次の一打に集中し、一打一打を大切にする心構えが求められます。
ミスから学び、次に活かすことができれば焦りは少なくなるでしょう。
体幹や柔軟性が不足
ゴルフノスイングは、体幹や柔軟性で大きく変わります。
ゴルフが下手な人は、体幹や柔軟性が不足していることが多く、スイングの幅や深さを調整することができない場合があります。
ゴルフが絶望的に下手な人が上達する方法
ゴルフが思うように上達しないと悩むことは多いですが、決して諦める必要はありません。
基本に立ち返り、スイングの技術や心構えを磨いていきましょう。
また、自身に合った道具選びもスコアを大きく左右します。
ここでは、ゴルフが下手と感じる時に取り組むべき方法を具体的に紹介します。
スイングの基本をマスターする
スイングはゴルフの基本中の基本です。
力任せに振るのではなく、身体の使い方やリズム感が重要です。
力を入れすぎず、脱力した状態でスイングできるのが理想です。
ゴルフスイングの練習において、多く打つだけでは実力は向上しません。
正しいフォームで、一打一打を丁寧にこなすことが大切です。
常に同じ動作を繰り返すのではなく、振り子のようなリズムを感じる練習を心がけましょう。
プロのスイング動画を参考にするのも一つの方法であり、自分のスイングを客観視することがポイントです。
- 鏡の前でのフォームチェック
- ビデオ撮影を活用
練習の質を高めるコツ
練習の質を高めるには、意識するポイントを一つに絞り、その改善に集中することが重要です。
練習環境を整えることも大切です。
打席の安定感を高めるマットや、的確なフィードバックをくれる練習用具の導入も助けになります。
目標を持って取り組み、自分なりのプロセスを構築することで、練習の効果は格段に上がります。
スクールを利用する
自己流での練習に限界を感じた際は、ゴルフスクールの利用を検討しましょう。
プロの指導を受けることで、見落としていた誤ったフォームや習慣を修正できます。
個別指導からグループレッスンまで多種多様なプログラムがありますので、自分に合ったスクールを選ぶことが大切です。
メンタルを鍛える
ゴルフの腕前を上げるためには、スイング技術だけでなく、メンタルの鍛錬も欠かせません。
精神面の強さがスコアを大きく左右するからです。
忍耐力を鍛える
ゴルフは一瞬の集中力だけでなく、長時間のラウンドに耐え抜く忍耐力が求められます。
忍耐力を鍛える方法は人それぞれのため、自分に合った方法をさがしていきましょう。
忍耐力を鍛える方法の一例は以下のとおりです。
- 1打ごとにミスした原因を考える
- 瞑想して集中力を鍛える
- ミスショットと実力不足の違いを区別する
- 目的意識をもって練習する
- 気持ちが途切れないよう心がける
また「1打ごとに深呼吸を行う」など、自分なりのルーティンを作ることが効果的です。
ゴルフを楽しむ
ついついスコアにこだわりがちなゴルフですが、まずはプレー自体を楽しむことが大切です。
プレッシャーを意識しすぎず、一球一球に集中する余裕を持つことで、気持ちが軽くなります。
コースの景色を楽しんだり、同伴者との会話を愉しむことで、自然と心が穏やかになり、プレーの質も向上します。
コース上での効果的な戦略が、スコアの向上に直結します。
風の方向やグリーンの傾斜など、さまざまな自然環境を読み取り、それに合わせたプレーを選択する能力を養います。
また、リスクを避けて安全なプレーを心がけるなど状況判断の練習を積むことで、無駄なミスを減らすことができます。
道具にこだわる
ゴルフの上達には、自身に合った道具選びが非常に重要です。
体格やスイングタイプにマッチしたクラブは、確実にスコアアップに寄与します。
上手なゴルファーの共通点は、自分に合ったクラブを正しく選んでいることです。
- クラブの長さ
- クラブの重さ
- シャフトの硬さなど
細かなスペックがプレーに大きな影響を与えます。
適切なクラブフィッティングを受けることで、スイングの安定感やボールの飛距離が向上します。
ゴルフ下手な女子におすすめのドライバー
特にドライバーの選択は重要です。
ゴルフが不得意な女性の場合、軽量で振りやすい、ロフト角が大きいものを選ぶとうまくいきやすいです。
女性向けに設計されたモデルには、グリップが細く、握りやすいものもあります。
ヘッドの大きなドライバーはミスヒット時にもボールが飛びやすくなりますので、初心者や不得意な方は始めやすいでしょう。
一流の練習動画を見る
ゴルフが絶望的に下手でも上達する「おすすめ練習動画」を厳選して紹介します。
これから紹介する動画を見れば、自分に合った練習法が見つかります。
Tera-You-Golf
まずはYouTube登録者数50万人超えのレッスンプロてらゆーさんです。
短いクラブから打ち始める打ちっぱなしでおすすめの練習方法はとても参考になります。
ゴルフが絶望的に下手だと感じている人にぜひ見てほしい動画です。
おすすめの練習方法の動画
- 片手打ちとハーフスイングはスイングの基礎である
- スイングの基礎として、片手打ち、ハーフスイングを多く取り入れている
YouTube登録者数70万人超えのてらゆーさんは「てらゆーゴルフ（Tera-You-Golf）の正体や素顔は寺嶋優介⁉︎評判や収入を解説」で詳しく解説しています。
堀川未来夢チャンネル
堀川未来夢プロが打ちっぱなしでおすすめの練習方法は「片手打ち」です。
「上手くなるにはこれだけでいい！」と力説している動画を紹介します。
ゴルフが絶望的に下手だけど「何をすればいいかわからない」人は、片手打ちを強くおすすめします。
おすすめの練習方法の動画
- 練習の最初に片手打ちをおすすめ
- 片手打ちがインパクトゾーンが長くなる
- 体で打つ感覚が身につき、インパクトゾーンも長くなることでショットが安定する
最も効果がでやすい練習として「片手打ち」は有名です。
「ショットが安定しない」と思ったら片手打ちを試してみましょう。
私も取り入れている練習方法です
堀川未来夢プロの詳細は「堀川未来夢プロのクラブセッティングやドライバー飛距離は？」で詳しく解説しています。
Toru Golf TV 社会人ゴルファーの挑戦 【宗光 徹】
アマチュアの星、宗光徹さんのToru Golf TVストイックな練習ルーティンです。
約1年でパープレイ（スコア72）を達成した打ちっぱなしでおすすめの練習方法は必見。
ゴルフが絶望的に下手な状況と対極にいる人ですが、徹底した練習スタイルはとても参考になります。
おすすめの練習方法の動画
- 上達のコツは自分のスイングを動画で撮ること
- クラブの番手が変わるごとに、動画でチェック
ゴルフは自分のイメージと実際のスイングが大きく異なります。
したがって動画で自分のスイングを確認するのが上達のコツと言えます。
動画で自分のスイングを確認するのが上達のコツなんですね
私も初心者の頃は、動画を撮ったことがありませんでした
動画撮影におすすめのスタンドはコールマンです。
耐久性があり、軽さにこだわったスタンドの重量はわずか159g！
軽すぎるため強風などで倒れやすいのが欠点です。
プロゴルファー中西直人【あゆみ】チャンネル
関西人のおもしろさを存分に発揮している中西プロです。
打ちっぱなしでおすすめの練習方法として「練習に必要なこと」という視点で解説されています。
ゴルフが絶望的に下手だと落ち込みますよね。
中西プロのユーモアあふれる動画を見れば、楽しく効率的に練習できます。
おすすめの練習方法の動画
- コース前の練習は準備運動
- 体は目覚めてから3-4時間後に起きるため、コース前の練習は「準備運動のつもりで練習する」ことがポイント
- アドレスの確認と下半身を動かす練習を意識する
ウェッジ、アイアン、ウッド系を練習しつつ、特にサンドウェッジでのアプローチを練習をおすすめしています。
今平周吾 GOLFチャンネル
冷静沈着の今平プロのモーニングルーティンです。
打ちっぱなしでおすすめの練習方法として紹介されています。
美しいスイングに思わず見入ってしまいます。
おそらくゴルフが絶望的に下手な瞬間は1秒もなかったのではないでしょうか。
おすすめの練習方法の動画
- ドライバーを曲げないためには、力まないこと
- 練習ルーティンはアプローチで始め、アプローチで終える
「ドライバーを曲げないためには、力まないこと」と発言していますが、スライスが悩むことが多いですよね。
スライスは自分に合った練習器具で大きく改善できることがあります。
ゴルフが絶望的に下手だった私が100切りした時の体験談
ゴルフが絶望的に下手だった人に体験談を聞いてみました。
ぜひ参考にしてください。
スイングの改善がカギ
ゴルフ下手の私にとって長い間、ラウンドは挫折と苦しみの連続でした。
スコアが130を超えてばかりで、好きなゴルフを楽しめませんでした。
そんな私がついに100切りを果たし、信じられないような喜びに包まれました。
安定したスイングに苦手意識を持ちながらも、諦めきれずに続けた練習がよかったのだと思います。
カギとなったのは、小さい練習の積み重ね。
特にスイングの調整には多くの時間を割きました。
スイング改善のためには、鏡や動画を用いて自分のスイングを客観視し、一つ一つの動きを丁寧に修正していきました。
また、グリーン周りのアプローチやパター技術も少しずつ磨き上げたのも良かったです。
プロのレッスンを受ける
プロのレッスンを受け、地道な努力を続ける中で、ようやく飛距離と方向性の改善が見えてきました。
またストローク数を少なくするために、ショットの正確性が何よりも重要だと実感しました。
私の100切りは、自分の力よりプロの指導力によるものだと思います。
この成功体験は何事にも代えがたいもので、ゴルフのさらなる上達へのモチベーションとなっています。
今後も挑戦を続け、自分自身の限界を超えていきたいと思っています。
ゴルフが絶望的に下手に関するよくある質問
ゴルフの技術は個々人で異なりますが、周囲から絶望的に下手と考えられることもあります。
打ちっぱなしやラウンドを重ねてもなかなかうまくならない、そう感じる方向けによくある疑問にお答えします。
ゴルフはどこからがうまい？
ゴルフでうまいと言われるかどうかは、スコアや技術レベルで大きく変わります。
平均的なアマチュアゴルファーがコースを回り、100を切ることが一つの目安とされています。
- 状況に応じて正確なショットを選択できる
- 安定したスコアメイキング能力
これらがうまいと評される基準です。
ゴルフに向いている性格は？
ゴルフに向いている性格は、忍耐力や集中力、冷静さなどが挙げられます。ゴルフに必要な性質は性格によって左右されるからです。
例えば、1打1打のショットに集中できる落ち着きや忍耐は、ゴルフに向いている性格と言えます。
性格がゴルフのプレーに影響を及ぼすことは珍しくないため、自分の性格を理解し、プレーに活かすことが重要です。
また、自身のプレーを振り返り、改善点を見つけて修正できる柔軟性も有利な性格です。
100切りできる人は全体の何%？
100切りは一つの大きな目標とされますが、全ゴルファーの中の割合は国や地域によって異なります。
雑誌やアンケート調査によると、成人アマチュアゴルファーで100切りできる人は約50%程度という結果も。
これはあくまで一つの目安であり、プレーヤーの経験やコースの難易度によって変動します。
ゴルフ下手だと仕事できない？
ゴルフの腕前と仕事のできるかどうかは必ずしも直結しません。
ビジネスの場でゴルフプレーが行われることがありますが、腕前よりもマナーやコミュニケーションを楽しむ姿勢が重視されることもあります。
下手でも戦略的な思考や社交性が評価される場合もあるため、一概にできないとは言えません。
ゴルフがどんどん下手になる時は？
練習に励んでいるのに、ゴルフの腕が上がらず下手になっていくケースがあります。
技術ばかりに注目して精神的な側面を疎かにすると、プレッシャーに弱くなることも。
また、体の柔軟性を欠くことや不適切な練習方法によって、逆にスキルが低下することもあります。
原因をきちんと分析し、適切な練習プランのもと再びステップアップしましょう。
ゴルフを一緒に回りたくない女性の特徴
ゴルフプレーは技術だけでなく、エチケットやコースマナーも重要です。
マナーを守らない
周囲に配慮や気配りをしないなど
互いに気持ち良くプレーするためにも、正しいルールとマナーの理解が必要です。
練習しなくてもうまい人の特徴は？
練習せずともゴルフがうまい人には、天性の運動神経の良さが見受けられます。
- 身体能力が高い
- 手先が器用
- 集中力が保ちやすい
- リズム感が良いなど
スポーツ全般に共通する能力が高い場合が多いです。
また、どんな場面でも冷静さを保ち、適切な判断ができることも大きな特徴です。
まとめ：ゴルフが絶望的に下手でもコツを掴めばスコアアップできる
ゴルフが絶望的に下手でも上達するおすすめ練習動画について書きました。
絶望的に感じるほどうまくならない時も、決して自己を責めることなく、一つひとつのステップを踏んでいくことが大切です。
基本に戻り、正しいスイングを身に付ける練習を繰り返し、メンタル面での強化も忘れずに。
ゴルフは単にスコアを争うスポーツではなく、自己と向き合い、自然と共にある時間を楽しめるものです。
上達するおすすめ練習法の共通点は2つです。
「片手打ち」と「アプローチ練習」をうまく活用することで、効率よく上達できます。
また短いクラブから練習を始めることも忘れずに行いましょう。
上達のために練習する際は、ゴルフ動画配信サービスでプロの動画や本物のレッスンを見るのも有効です。
